Amasse a abóbora cozida (al dente pra ela não desmanchar) e temperada com sal e cúrcuma, misture com peito de frango desfiado e enrole em formato de bolinhas.
Eu fiz pra congelar.
Pra assar é só aquecer o forno médio (ou Air Fryer) e assar por mais ou menos 25 min até que fiquem douradas.
Super prático e de quebra é um lanche de baixo valor calórico!