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Nutrição
![Suchá Detox](https://belaformalaser.com.br/wp-content/uploads/2021/01/sucha-detox-830x460.jpg)
janeiro 13, 2021
Suchá Detox
O ano oficialmente começou e com isso nada melhor do que dar aquela desinchada, caprichar na dieta e começar com um suchá power detox!!! Anote[…]
![Chá digestivo poderoso](https://belaformalaser.com.br/wp-content/uploads/2021/01/cha-digestivo-poderoso-830x460.jpg)
dezembro 29, 2020
Chá digestivo poderoso
Pra auxiliar na digestão/estufamento das comilanças e bebidas de fim de ano, segue essa receita de chá digestivo poderoso Anote a receita: • Água fervida[…]
![Não deixe que as comemorações comprometam sua boa forma e sua saúde](https://belaformalaser.com.br/wp-content/uploads/2021/01/nao-deixe-que-as-comemoracoes-comprometam-sua-boa-forma-e-saude-830x460.jpg)
dezembro 23, 2020
Não deixe que as comemorações comprometam sua boa forma e sua saúde
O fim do ano está aí e com isso é comum aumentar a quantidade de alimentos ingeridos, fugir da dietas e abandonar os treinos. Não[…]
![Fontes de cálcio que não são lácteos](https://belaformalaser.com.br/wp-content/uploads/2020/11/fontes-de-calcio-que-na-sao-lacteos-830x460.jpg)
outubro 20, 2020
Fontes de cálcio que não são lácteos
O cálcio é um mineral fundamental pra nossa saúde. Não só para a saúde dos ossos, ele participa de vários processos metabólicos, inclusive na prevenção[…]
![Sorvete fit de ninho com chocolate](https://belaformalaser.com.br/wp-content/uploads/2020/11/sorvete-fit-de-ninho-com-chocolate-830x460.jpg)
setembro 24, 2020
Sorvete fit de ninho com chocolate
Anota a receita aí: Ingredientes: 2 ovos 200ml de leite integral 1 xícara de leite em pó Adoçante ou açúcar demerara (usei 6 colheres de[…]
![A importância da Vitamina D](https://belaformalaser.com.br/wp-content/uploads/2020/11/a-importancia-da-vitamina-d-830x460.jpg)
setembro 3, 2020
A importância da Vitamina D
Vitamina que possui um papel importantíssimo em vários processos do metabolismo. Sua deficiência causa: – Aumento do risco de doenças cardiovasculares, câncer e doenças autoimunes[…]
![Bolinha de abóbora com frango](https://belaformalaser.com.br/wp-content/uploads/2020/11/bolinha-de-abobora-com-frango-830x460.jpg)
agosto 20, 2020
Bolinha de abóbora com frango
Amasse a abóbora cozida (al dente pra ela não desmanchar) e temperada com sal e cúrcuma, misture com peito de frango desfiado e enrole em[…]
![Mitos da Nutrição pra você não ficar neurado(a)](https://belaformalaser.com.br/wp-content/uploads/2020/11/mitos-da-nutricao-pra-voce-nao-ficar-neurado-830x460.jpg)
agosto 12, 2020
Mitos da Nutrição pra você não ficar neurado(a)
Separei os maiores MITOS DA NUTRIÇÃO pra você não ficar neurado(a) e com isso desistir de buscar uma vida saudável: CARBOIDRATO À NOITE ENGORDA: O[…]